Todos nós temos aquela vozinha na nossa cabeça a dizer “faz aquilo”, “não faças isso”, “não vais conseguir…”, “não és capaz…” e por aí fora. Essas vozes são os sabotadores que todos temos dentro de nós.
Criamos os sabotadores numa idade muito precoce. Quer isto dizer que as crianças desenvolvem os sabotadores para se proteger dos eventuais perigos. Mas em idade adulta, os sabotadores estão presentes para nos atrapalhar. Porque um adulto não precisa de sabotadores, contudo, eles permanecem sempre na nossa mente.
Há vários tipos de sabotadores, como por exemplo o Picuinhas, o Hiper-Racional, a Vítima, o Hipercauteloso, o Inquieto, o Esquivo… Há vários, estamos a falar de um Total de 1o.
Se é o teu caso, se sentes que tens aí um sabotador a impedir que a tua vida avance, recomendo-te a leitura de ‘Inteligência Positiva’, da autoria de Shizard Chamine. Este é o melhor livro que li até a data sobre este assunto.
O Juiz
São 12 os sabotadores, mas vamos focar-nos naquele que é considerado o principal: o Juiz.
Não esquecer que todos nós temos todos os sabotadores, uns mais predominantes do que outros, em nós, contudo, decidi falar sobre o Juiz porque é o que atrapalha mais de acordo com a minha experiência.
Quantas vezes já deste por ti a pensar fazer uma determinada tarefa e de repente ouves aquela voz dentro de ti: “Tu não és capaz, por isso, deixa estar”. Pode ter sido essa frase como poderia ser outra qualquer, mas aquela frase desmotivadora?! Quantas e quantas vezes isso já te aconteceu e acabaste por não fazer o que querias fazer?
Comigo já aconteceu várias vezes. Isso é o sabotador Juiz a fazer o trabalho dele, ou melhor, a atrapalhar a vida das pessoas.
É muito importante que estejamos conscientes disso. Infelizmente, quando as pessoas ouvem essas vozes, julgam que é o pensamento delas. Mas por experiência própria, reparei que não. Digo isto porque já trabalhei as minhas crenças (um tema sobre o qual já escrevi), e essa voz não era coerente com as minhas crenças. Daí ter a certeza para vos poder confirmar que não era o meu pensamento que me estava a dizer aquilo, mas sim o meu sabotador.
É importantíssimo conseguir identificar essa voz antes que ela controle a tua decisão. Ao identificares o sabotador, vais conseguir reagir consoante aquilo que realmente queres fazer ou dizer.
Controlar a tua vida
Não sei se é possível eliminar por completamente o sabotador, mas sei que podes enfraquecê-lo.
Para isso tens de o identificar primeiro. Ao identificares o sabotador, estás a mostrar que estás a assumir o controlo sobre a tua mente. Ao dizeres ao sabotador que acabaste de o identificar e ao mandares que se cale, sempre que ele ‘falar’, vais enfraquecê-lo. Não te posso garantir que ele se vai embora de vez, aliás, acredito que ele não vá, mas vai aparecer menos vezes garantidamente.
Controla a tua mente e controlaras a tua vida. É uma frase que ouvi ou li algures, mas faz todo o sentido.
Isso é um desafio que te lanço. Para aprofundares este tema, sugiro-te mesmo que leias o livro que indico em cima.
Espero que tenhas gostado deste artigo.
Deixa a tua opinião aqui ou envia uma mensagem no caso de precisares de ajuda para controlar esse sabotador.
Até breve…
Gratidão!